がんばってるよ

　

「卵から孵るぞ」ってとき
慌てて別容器に移された
金魚の卵

孵化したのは２、３匹いたようでしたが
いつからか１匹になっていました。

結構粗雑に扱っているというか
放置しているというか
本水槽とは扱いが違うのに

藻の育ったペットボトルの中で生きています。

餌も与えていないのに。

水もほとんど変えず
たまーに水を差しているくらい。

まだまだ小さくて
ボトルのどこにいるか見つけにくい程の大きさなのですが
逞しく大きく育って
本水槽の両親の元へ返してあげられるといいなと思います。

靴でエクササイズ効果UP

　

すっかり忘れていたけれど
大阪に住むYちゃんが以前東京に遊びに来てくれたとき
私がMBT(靴)を買おうと思っていると話した事があるという。

当時は
吉祥寺にあるコンフォート系の靴屋さんに足を運びながら
仕事仲間のIさんから伺っていたMBTを
買いあぐねてずいぶん経っていた頃だった。

買いあぐねる理由というのが
果たしてマサイの人々の歩き方が
モンゴリアンの私たちにとっても理想的なのか
（筋肉や骨格のつくりなど人種によって様々で特徴的なはず）
そんな事を考えていたからだった。

仕事仲間のA君はMBTのスタジオに通って
自分でも履いて歩いて試して
やはり同じように感じていた。

値段も３万延前後と
スニーカーのようなスポーツシューズにしては高め。
デザインも限られていました。

そんな疑問を持ちつつ
靴屋へいって
話を聞き、履き試し
自分の生活スタイルに合わせ
MBTのようなリハビリを目的としつつ
かつ強制（矯正）の要素の強い
チャンシーと言うブランドの靴を購入する事に
決めたのでした。

そんな事を話していたことをすっかり忘れていたのですが
あれからずっと気になっていたと言うのです。
さすが健康に携わる仕事をする知識人！

MBTはHPがリニューアルされてしまいましたが
Yちゃんに紹介したその当時は
骸骨が歩行している映像が衝撃的で
MBTを履いてマサイの人たちのように全身に負担を掛けない
理想的な歩き方と
現代人が普段歩いている骨格と筋肉に負担のかかる歩き方
と言うものの比が一目瞭然でした。

Yちゃんが大学へ出かけた後
私は一人で大阪市内をブラブラしたのですが
偶然梅田の阪急百貨店イングス館２F
その名も〈歩く　走る　鍛えるフロア〉で
MBTとチャンシーを見つけたのです。
チャンシーにかんしては取扱い店がまだ少ないですが
それぞれのHPからも分かるように
さらに一歩踏み込んだ〈歩くことと健康〉を意識した社会のムーブメント
が見て取れます。

別のお店でもフットケアグッズがたくさん取り扱われています。
（※セルフで出来るのが嬉しいですが
効果の全くない物もありますのでご注意ください）

Yちゃんも通勤はもちろん仕事で毎日たくさん歩くそうです。
いそがしくてフィットネスに通うとか
スポーツをするとかそんな時間を作れない。
でもMBTなりチャンシーで歩くこと自体を
エクササイズとしてしまえば一挙両得な訳です。

姿勢が悪くなると
年齢も実年齢よりも老けてみられます。
偏った歩き方を続けると
骨格筋にも不必要な負担がかかり
わかりやすい所では膝腰肩首などに痛みが生じますね。

常にその辺を意識しながら
正しく歩くこと＋美しい姿勢=健康
を保って行きたいものです。

この地方に住むと
歩く事が少なくなり
冬季は路面が凍結したり雪が積もったり
そんな意味でウォーキングシューズを履くことが
極端に減ります。

私も冬の間履けなかったこの靴そのまま下駄箱に
入ったままです。
「大阪に行くといつもよりもっと歩く。
チャンシーを履いたらもっと疲れる。(←これほんと）」
そう思ってあえて履いていかかなかったのですが
Yちゃんに残念がられました。

心を入れ替えて
リハビリの時間としてチャンシーを履いて
歩き方を覚えこませられるようにしたいなと思います。
（腰から下腹部に効きますよ!）

七夕の日に

7月７日

今日は七夕

残念ながら庄内の夜空は雨のためはっきりしません。

しかしながら下界では

織姫と彦星を結びつけるかのような勢いで

人や場所、物事が繋がっていきます。

まずは

大阪にいる間に
いつも連絡のない人たちから
メールが入る入る

なんか感じるんでしょうか?

アメリカに住む秀才優秀一家
子供たちの夏休みを利用して毎年東京のご実家へ戻ってきます。

私もご無沙汰してしまっているのですが
大体今頃になると
「夏休み帰るよー」とメールが入ります。

実はこの連絡をくれている奥様の方の家系は
鶴岡にゆかりがあり
彼女自身も幼少期に鶴岡で過ごしたことがあったという
ご縁もありました。

今回は親類のお祝い事があるとかで
来鶴予定とのこと。

私たちがアメリカにいた頃には想像もつかない鶴岡とのご縁です。

実は昨日まで一緒にいたYちゃんのお父様も幼少期
鶴岡に住んでいたことがあり
私たちが越してくる前でしたが
福井から鶴岡を訪れたのだそうです。

今回私が大阪にいき
次はYちゃん一家が来鶴してくれるのを
心待ちにしているところです。

そして転勤により鶴岡を離れた一家。
行動力があり(体力はないけど)元気一杯のママ率いいる
娘たちが来鶴予定です。

子供たちにとっても転校は大きなストレス
久しぶりに鶴岡に戻り
仲の良かった友達とおもいっきり遊べるのも
お母さんの配慮と実行力、お父さんの経済力
そして夏休みのお陰。

慌しくゲストを向かえ
私たちもお盆には帰省予定です。

それから今日出会ったJちゃん。
Aちゃんのママ友でもあり
友人Rの活動するグループの一員。

こちらにはお嫁に来たのだそうで
元気で社交的、そして外国語も堪能。

彼女が嫁入りしてから今までに
想い考え、行動したい事が
私の考えている事とマッチしそうで
今後の展開が楽しみな逸材。

Aちゃんとのコンビも抜群で
もっと住みやすい庄内を作っていきたい
そんな想いを共有し活動する
良い関係を続けていけそうです。

それから創業塾で同期だったHさん、
フラッとお店に寄らせていただくと
新しい仕事を始めたとのこと。

農業に目覚め
農業をやって行きたいけれど
農家ではなく経験もない。
昨年は農家さんへバイトに出ていろんな農家さんのやり方を見てきた。
将来も家庭菜園程度のレベルでしか出来ないかもしれないけれど
農家さんと農業を支えるお手伝いができるかもしれないと
新しい仕事に奮闘中でした。

今日出会った人たちには
（結果的に）
実はある人が関係していたりするのです。
その人が天の川の両方の人たちを繋げるきっかけになるみたい。
そこを最終的に繋ぐのは私の役目。

ご縁とはなんとも不思議ですね。

みなさんは短冊にお願い事を書きましたか？

良いご縁にめぐまれますように。

テクノロジーについていけない

先週末から大阪へ行っておりました。

梅雨とは言えお天気には恵まれ
蒸し暑いなか友人Yちゃんとお気楽な週末。
久しぶりの対面で尽きぬ話に時間を忘れました。

今回は飛行機と深夜バスの両方を使ったのですが
飛行機でさっと飛んでしまうと遠い街に来たという実感がなく
深夜バスでは長い時間うたた寝状態で
一人旅だということも相まって遠い昔
（日勤と夜勤をこなさなければならなかった新米ナースの頃）
時間の感覚を失って時計を見ても一体昼間なのか夜なのか
バスの場合、乗り越していないか、行き先や時間を間違っていないか
ちょこちょことハラハラするので
気が気じゃありませんでした。

ということで
適度に時間を掛けて移動すると言うことが
生理学的にも身体的にも無理がないということでした。

帰宅して窓を開け掃除機をかけ
PCを開くとオーストラリアからSkypeが入りました。

時差もあまりないため仕事でPCに向かう時間の長いG
日本滞在から帰国して1ヶ月、コンタクトはありませんでしたが
こんな日に限って連絡が。

モニターで顔を見ながら話すと
距離感も時差も感じません。

“How are you?”

“Fine. It's cold.”

そういえばカメラに映し出されているGはフリースのジャケットを来てました。
南半球だもの。
季節は反対だ！
うっかり。

便利になったものです。
しかし頭がついていかない。
それは夜行バスのせいか？
いやいやそんなことはない。

シャワーを浴びてすっきりしたら
少しはまともになれるかも。